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find the LIGHT , all is all RIGHT

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all is all RIGHT

光を見つければ、うまくいく

生活、仕事、育児、学習、大切な人と過ごす時間。
人生においてどれも大切ですが、何をするにも健康が第一前提にあります。
私は、一人でも多くの方に背骨コンディショニングに出会い、
光を手にしてもらいたいです。

SEBONE CONDITIONING

背骨コンディショニング

背骨の歪みを整える事により、肩こり、腰痛、関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内臓疾患などあらゆる症状の改善緩和を目指す運動プログラムです。
誰かに治してもらうのではなく、ご自身で身体と向き合い、身体を動かす。不調を取り除く・症状が出ない身体を作っていきます。

SEBONE CONDITIONING

背骨コンディショニング

背骨の歪みを整える事により、肩こり、腰痛、関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内臓疾患などあらゆる症状の改善緩和を目指す運動プログラムです。
誰かに治してもらうのではなく、ご自身で身体と向き合い、身体を動かす。不調を取り除く・症状が出ない身体を作っていきます。

TRAINER

トレーナーについて

TRAINER

トレーナーについて

SERVICES

事業内容

GROUP
LESSON
グループレッスン

体操が一人ではなかなか上手にできない、続けにくい方に向けた基本的な動きを多く取り入れたレッスン

PERSONAL
LESSON
パーソナルレッスン

各個人の症状や身体の調子に合わせオリジナルプログラムで進める
マンツーマンレッスン

PRIVATE
LESSON
プライベートレッスン

ご家族、ご友人やと一緒に身体を動かし、共に健康を目指すレッスン

NEWS

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hikari__sebone_conditioning

2025年度背骨コンディショニングの仕事納めでした。
いろんな面でたくさんの方にお声をかけていただき、助けてもらい支えてもらった一年だったように思います。拙いレッスンで戸惑わせてしまったこともあるかもしれません💦体操や筋トレ💪もと詰め込みすぎて、しんどかったかもしれません。

今年は特に、関わってくださった方に効果を感じてほしいと強く思っていました。安全に楽しくはもちろんですが、効果を感じてもらった時に、やる気が爆発✨すると実感していますし、お身体の変化があったお客様は必死に取り組まれてどんどん身体の変化の報告をしてくださります。

色々言いますが、1番お伝えしたいことは、
　　　　　　　
　　　　　　　　習慣化です。

歯を磨くように背骨コンディショニングに取り組んで欲しいんです。朝起きてすぐ、夜寝る前、決めてしまったら、それを毎日やる。やらないと気持ち悪いぐらいになってほしいんです。

新年の抱負に、背骨コンディショニングを毎日すると決めてもらえたら嬉しいです　笑

今年もお世話になりました。
関わってくださった皆さまに感謝します🙏
来年もどうぞよろしくお願いします🙇

#背骨コンディショニング

日野背骨矯正サポート年内最後でした。
やらかした‼️次の職場でふと胸もとみると、、名札つけたままやん🥺💦

日野さん、日野背骨矯正でお会いした皆さま、今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

#日野矯正関西 #背骨コンディショニング協会 #シェルウェッツ

2026.1月
新年から背骨コンディショニング始めてみませんか？

背骨の歪みからくる不調、腰痛、肩こり、関節痛、手足のしびれ、頭痛めまい耳なり、内臓疾患など原因不明といわれる症状の改善緩和を目指します。

私自身繰り返してた、ぎっくり腰や肩こり頭痛はほとんどなくなりました。

体験参加1500円
ヨガマット、仙骨枕、セラバンド、長めのヒモもしくはタオル　飲み物

お申し込みはDMもしくはプロフィール欄のホームページからお願いします。

2025年12月の公民館での体操教室は2回のみとなります。
場所が変更になっています。参加ご希望の方はDMいただけると助かります🙏

新しい年度✨を迎える前に一緒に身体を整えませんか☺️？

#背骨コンディショニング体操教室 #西宮市#セルフ矯正

#背骨コンディショニング協会 #背骨コンディショニング#訪問背骨コンディショニング

アンジャリ六甲さんのオーナー、ミホコ先生からの依頼で背骨コンディショニング基礎講座を開催させていただきました。普段はヨガの講師をされている先生方対象で、ドキドキ💓しながら講座をすすめていきましたが、途中から、えー！！！すごーい！！！めっちゃ身体変わるやーん！！！
質問もたくさん‼️さすが講師の先生方想いは一緒💓目の前のお客さんにベストを尽くしたい‼️楽しい講座でした‼️

最後はお尻の筋力測定。

背骨コンディショニングの素晴らしさが伝わってたら嬉しいですし、ぜひインストラクターのお仲間になってもらえたらより嬉しいです。

ご参加いただきました先生方、開催の機会を与えてくださったミホコ先生ありがとうございました。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

#アンジャリ六甲#背骨コンディショニング基礎講座#仙骨枕#ベーシックブック#背骨コンディショニング協会

画像は関係ありませんシリーズにハマってます笑

GUNZE西宮スポーツクラブでのレッスン45分で伝えたいことを全ては伝えれません💦60分レッスンしたい。
パーソナルでみたい方もたくさんいる！
まだまだやりたい事たくさんあり、うずうずしています。
背骨コンディショニングは本当に素晴らしいプログラムで、私のレッスンがというより、この運動プログラムをたくさんの人に伝えたいし取り組んでもらいたいと思っています。

来週も楽しみに😌していますので、よろしくお願いします🙇
#背骨コンディショニング#GUNZE西宮スポーツクラブ#不調改善運動プログラム#仙骨枕

積水ハウスさんの明石展示場で背骨コンディショニング体験イベントさせていただきます🎵
素敵なお部屋で体験できます‼️

どなたでも参加できますので、ぜひいらしてくださいね✨

DMもしくは
↓
https://www.sekisuihouse.co.jp/event/detail.php?id=b200008-2510-10069&p=

申し込み🈸お願いいたします☺️

2025.12/4（木）10:00〜

ヨガマット、長めのタオル　参加費2500円

お気軽にお問い合わせくだかい。

※妊娠、骨折、外傷のある方は受けれません。
ご了承ください。

#背骨コンディショニング#体験イベント#仙骨枕#積水ハウス#明石展示場

背骨コンディショニングのレッスンに入られたのは、ちょうど10ヶ月くらいまえでしょうか？
初回は、体操も筋トレも辛そうでした。顔色も悪く、どこにいっても不調がよくならないとおっしゃっていました。
お仕事や家庭の都合上、参加できるのは月曜日の週一回のみ。あとは、ご自宅でコツコツ続けてくださっています。

2025/10/27レッスン後、
実は私、長生きしないんだろうなって人生諦めてたんです。常に頭がぼーっとして頭痛も肩こりもあってと、ぼそっと話され、でも最近、自分で辛いときにこの体操したら良くなるってわかるから、自分でメンテナンスできるんですと✨🥺あの辛い状態から解放されて、もう絶対戻りたくないって思ってるんですと話してくださりました😭

なんだか、そのお話を聞いて泣きそうになりました。
私もそうだったからです😭頑張りたいのに頑張れない。サボるつもりはないのに身体の不調から心がとっても辛くなる。

人それぞれ事情は色々とあると思いますが、わたしはみなさんに、自分で不調を改善したり、不調を作らないセルフメンテナンス方法を一生お伝えし続けたいと思います。

みなさんのエピソードもまた色々聞かせてくださいね。

#背骨コンディショニングエピソード#人生諦めない#一生モノのセルフメンテナンス

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